Curso de Defesa Pessoal reúne 180 mulheres no Jorge Teixeira

Da Redação* | Fotos: Divulgação/Sedel

A 15ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina foi realizada neste sábado (29/11), no Complexo Esportivo do Monte Sião, na zona leste de Manaus. A iniciativa, parte do projeto Formando Campeões, reuniu 180 mulheres em uma manhã dedicada ao aprendizado técnico, prática esportiva e fortalecimento físico e emocional.

A atividade proporcionou orientações de profissionais capacitados sobre técnicas de proteção, base corporal, movimentação, defesa e contra-ataque em situações de risco. Durante o curso, as participantes também tiveram a oportunidade de se integrar e socializar, destacando o papel do esporte como ferramenta de saúde, autonomia e construção coletiva.

As dinâmicas incluíram alongamentos, aplicação de técnicas de reação e exercícios coordenativos, oferecendo às mulheres contato direto com o esporte e estimulando o interesse pela prática contínua de atividades físicas.

O entusiasmo das alunas ficou evidente ao longo do evento, que reforçou o impacto positivo de ações voltadas ao empoderamento feminino e à formação cidadã.

*Com informações da assessoria de imprensa