Curso de Defesa Pessoal Feminina abre 250 vagas na zona leste de Manaus

Da Redação* | Fotos: Divulgação/Sedel e Marjoryie Patrícia/Sedel

Estão abertas as inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, que disponibiliza 250 vagas para mulheres a partir de 12 anos. As inscrições podem ser feitas pelo número (92) 98407-9557 até o preenchimento das vagas.

A próxima edição do curso será realizada na sexta-feira (24/04), às 9h, na Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM), localizada na rua Leonora Armstrong, bairro Gilberto Mestrinho, zona leste de Manaus.

As aulas contemplam técnicas práticas de defesa pessoal com simulações de situações cotidianas, além de orientações sobre comportamento e postura em possíveis cenários de risco. A programação inclui ainda exercícios para condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, promovendo saúde, autoestima e autoconfiança.

O curso, iniciado em 2023, faz parte do Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci). Até o momento, a iniciativa já beneficiou mais de cinco mil mulheres em Manaus e no interior do estado, por meio de núcleos fixos e participação em projetos que ampliam o acesso às atividades esportivas.

*Com informações da assessoria de imprensa