Frequentadores do Parque Municipal do Idoso fortalecem saúde com aulas de ginástica

A Fundação Dr. Thomas (FDT) promove diariamente atividades de ginástica no Parque Municipal do Idoso (PMI), localizado na rua Rio Mar, nº 1.324, bairro Nossa Senhora das Graças, zona Centro-Sul. A iniciativa tem como objetivo fortalecer a saúde, o equilíbrio e a socialização da pessoa idosa por meio de exercícios físicos orientados.

Atualmente, 282 participantes integram as aulas, que fazem parte da programação fixa do PMI e são consideradas um dos pilares do espaço. Além de melhorar a força muscular e a resistência física, a ginástica estimula o convívio social e contribui diretamente para a qualidade de vida dos idosos, reforçando o compromisso da Prefeitura de Manaus com a promoção de um envelhecimento ativo e saudável.

O diretor-presidente da FDT, Eduardo Lucas, destacou que as atividades representam mais do que exercício físico.

“As aulas de ginástica simbolizam o cuidado integral que a Prefeitura de Manaus dedica às pessoas idosas. Aqui, elas mantêm corpo e mente ativos, fortalecem vínculos de amizade e encontram um ambiente seguro, acolhedor e motivador. Nosso compromisso é garantir que cada idoso se sinta valorizado, respeitado e estimulado a viver plenamente essa fase da vida, com saúde, alegria e dignidade”, ressaltou.

O professor de Educação Física do PMI, Brendow Christian, reforçou que o impacto das atividades vai além da prática esportiva.

“Aqui, os idosos se encontram, criam amizades e compartilham experiências. Esse convívio é essencial para a autoestima e para a qualidade de vida de cada um deles”.

Entre os frequentadores está Maria Clara, 74 anos, que participa das aulas há três anos e relata os benefícios da prática.

“Eu me sinto mais disposta e feliz depois das aulas. Além de cuidar do corpo, faço amizades e me sinto parte de um grupo que se apoia e se diverte junto. As atividades me motivam a levantar cedo, participar das tarefas do dia e até experimentar coisas novas. É um momento que espero com alegria, porque sei que vou rir, me exercitar e estar com pessoas que se tornam amigas de verdade”, disse.

As aulas de ginástica do PMI demonstram que investir em saúde, socialização e bem-estar é essencial para construir políticas públicas que priorizem o envelhecimento ativo e de qualidade, reafirmando o compromisso da gestão municipal em cuidar da população idosa.

*Com informações de assessoria