Centro de Convivência oferece aulas de hidroginástica para idosos em Ji-Paraná

Da Redação*
Foto: Divulgação/ Leandro Pereira

O Centro de Convivência Viver Bem (CCVB) oferece aulas de até uma hora de hidroginástica para idosos. São duas turmas no período da manhã e duas turmas no período da tarde, cada uma com até 25 idosos, que participam de duas aulas por semana. 

As aulas acontecem de segunda a quinta-feira e o projeto atende cerca de 200 pessoas no CCVB.

O Centro de Convivência dispõe de uma piscina com água aquecida e recebeu placas solares, além de novos equipamentos. A piscina foi reaberta oficialmente na quinta-feira (13/6).

Os idosos interessados em participar das aulas devem procurar o Centro de Convivência, localizado na Rua São Luiz, no Bairro Nova Brasília, no segundo distrito de Ji-Paraná.

Benefícios da hidroginástica

A hidroginástica oferece vários benefícios, como a perda de peso, alívio de dores na coluna vertebral, fortalecimento da musculatura, manutenção da forma e do condicionamento físico, diminuição da tensão e do estresse, recuperação de lesões e a melhora dos sistemas cardíaco, circulatório e respiratório.

CCVB

O Centro de Convivência Viver Bem atende cerca de 120 idosos por dia. São mais de 500 idosos acima de 60 anos de idade inscritos na unidade, que ainda oferece atividades de artesanato, aulas de zumba e conta com um grupo de coral. 

*Com informações da assessoria