Centro de Convivência Osmar Souto oferece novas atividades esportivas e interativas, em Manaquiri

Por Maria Lucila*|
Fotos: Gizelly Paiva|

O Centro de Convivência Osmar Souto, em Manaquiri, está com uma programação renovada de atividades esportivas e interativas, buscando promover o bem-estar físico e mental da comunidade.

Além das tradicionais atividades nas quadras de areia, campo sintético e ginásio poliesportivo José Lins, o centro agora oferece modalidades como o Hit – uma atividade de dança, o treino funcional na areia, funcional na área externa e funcional Kids, atendendo a todas as idades de segunda a sexta-feira.

Segundo Vívian Ellen, 30 anos, instrutora do funcional Kids, a ideia da modalidade infantil surgiu para permitir que pais e filhos participem juntos das atividades no centro de convivência. “Enquanto os pais fazem o funcional na área externa, as crianças se divertem e se exercitam no funcional Kids, no mesmo horário”, explica Vivian.

“É uma atividade física que desenvolve as capacidades físicas e motoras das crianças. É uma modalidade lúdica e dinâmica que ajuda a combater o sedentarismo e a prevenir a obesidade”, complementa Vivian.

Atualmente, a participação nas atividades esportivas do Centro de Convivência Osmar Souto é gratuita e aberta ao público. No entanto, os instrutores informaram que em breve será realizada uma lista de avaliação dos participantes ativos, em conjunto com a equipe de saúde, para garantir a qualidade e segurança das atividades.

A instrutora da dança Gizelly Paiva, de 42 anos, dá dicas para os iniciantes nas atividades oferecidas pelo centro. “Respeite seu corpo e treine por saúde. O corpo estético virá com o tempo. Foque no seu bem-estar e respeite seus limites”.

Os instrutores esperam que a população continue participando das atividades físicas, buscando cada vez mais benefícios para a saúde.

O treino funcional na areia, uma das novidades do centro, utiliza o peso do corpo para fortalecer músculos e articulações. A modalidade oferece diversos benefícios, como:

•Melhora a coordenação motora

•Fortalece músculos e articulações

•Queima calorias

•Aumenta o tempo de reação

•Melhora o condicionamento físico

•Contribui para uma vida mais saudável

Confira a programação das atividades:

•Funcional na areia: segunda, terça e quinta-feira, das 19h30 às 20h30

•Funcional na área externa: quarta-feira, a partir das 19h

•Funcional Kids: segunda, terça e quinta-feira, das 19h30 às 20h30

•Hit: segunda e sexta-feira, a partir das 19h

•Aula de Ritmos: (dança), das 19 às 20h

*Do Projeto Jovens Comunicadores de Manaquiri